El pilates es una técnica de ejercicios de acondicionamiento físico y mental. En nuestra academia de baile basamos las clases en la  reeducación postural lo que tiene como objetivo lograr el control del cuerpo y de la mente.

Con la práctica de pilates trabajarás para eliminar las tensiones y corregir las malas posturas, estirando y fortaleciendo los músculos que protegen a la columna vertebral y que son responsables de la salud de la espalda.

Ven a probar nuestras clases de pilates en la mejor academia de baile de Madrid.